Aš esu Olga - Geštalto terapeutė ir,
kaip ir jūs, keliaujanti per šį gyvenimą.
Žinau, kad asmeninis augimas
nėra susijęs su taisyklių ar nustatytos formulės laikymusi.
Nėra vieno „teisingo“ būdo gyventi.
Svarbiausia – jūsų istorija, jūsų jausmai ir jūsų patirtys.
Hemantas
★★★★★
Olga, labai ačiū jums už terapines sesijas. Jūs padėjote man atverti daugybę minčių, kurios ilgai slypėjo už mano paties susikurtų vidinių sienų. Jūsų empatija ir terapinis metodas - neprilygstamas derinys, padedantis klientams geriau suprasti save ir pritaikyti tą supratimą taip, kaip jie niekada nebūtų nė įsivaizdavę. Ačiū jums!
Mano darbo principas nėra paremtas patarimų dalijimu ar paruoštų sprendimų siūlymu. Vietoj to aš kuriu saugią erdvę, kurioje galite tyrinėti, išreikšti ir atkurti ryšį su savimi.
Atsakymai jau slypi jumyse - tereikia tinkamos erdvės jiems atsiskleisti.
Jei kažkas jūsų gyvenime jaučiasi išsiderinę, kartu tyrinėsime naujas perspektyvas, atpažinsime pasikartojančius modelius ir kursime pokytį, kuris būtų autentiškas jums.
Norite jaustis labiau įsižeminę, arčiau savęs ir darnūs viduje?
Kodėl geštalto terapija?
Gyvenimas gali atrodyti pribloškiantis, kai įstringame pasikartojančiuose modeliuose, neišspręstose emocijose ar vidiniuose konfliktuose.
Gestalto terapija siūlo būdą išsilaisvinti, sutelkiant dėmesį
į dabartinį momentą ir atkreipiant dėmesį į tai,
kaip jūs mąstote, jaučiatės ir elgiatės.
Skirtingai nuo kitų terapinių metodų,
kurie pirmiausia analizuoja praeitį arba siūlo struktūrizuotus sprendimus,
Geštalto terapija pabrėžia savimonę,
asmeninę atsakomybę ir tiesioginį patyrimą.
Per dialogą, vedamus pratimus ir patyrimines technikas,
įgysite gilesnį supratimą apie savo emocijas ir elgesio modelius –
tai padės jums judėti link prasmingų pokyčių.
Geštalto terapija gali būti ypač naudinga, jei jūs:
Kovojate su nerimu, stresu ar emociniais blokais
Jaučiatės atitrūkę nuo savęs ar kitų
Patiriate sunkumų priimant sprendimus arba nustatant ribas
Siekiate stiprinti savimonę ir didinti pasitikėjimą savimi
Ieškote holistinio, į dabarties momentą orientuoto požiūrio į asmeninį augimą
Dirbdami kartu, išmoksite atpažinti savo elgesio ir emocijų modelius, laisviau reikšti jausmus, ir ugdysite praktines strategijas, padedančias su didesniu aiškumu ir pasitikėjimu judėti per gyvenimą.
KVALIFIKACIJA
Darbo Patirtis
• 2025–Dabar — Trondheim Psykologisenter, Norvegija
Teikiu Geštalto terapijos sesijas klientams anglų, rusų ir lietuvių kalbomis. Darbo sritys: nerimas, santykių iššūkiai, gyvenimo pokyčiai ir prisitaikymas prie naujos aplinkos.
• 2024–2025 — Ukrainiečių Asociacija Trondheime
Individualios terapijos sesijos ir emocinė parama klientams, išgyvenantiems persikėlimą, traumas ir prisitaikymo iššūkius.
• 2022–Dabar — Privati Klinikinė Praktika
Vedu individualias terapijos sesijas, orientuotas į savimonės stiprinimą, emocinį atsparumą ir asmeninį augimą.
Išsilavinimas ir Mokymai
2019–2025 | Išsamūs Geštalto psichoterapijos mokymai, Vilniaus geštalto institutas. EAGT akredituota 5 metų programa (daugiau nei 1600 valandų), apimanti teoriją, klinikinę praktiką, superviziją ir asmeninę terapiją.
Baigiamasis kvalifikacinis darbas: “Kopriklausomybės fenomenas geštalto terapijoje.”
2024–2025 | Specializacija Krizių ir traumų terapijoje – 80 valandų
2025 | Relational Interventions for New Psychopathologies in a Post-Pandemic World, Istituto di Gestalt HCC Italy - 45 valandos
2024 | Taikomieji savižudybių intervencijos įgūdžių mokymai (ASIST) – 16 valandų
2021, 2025 | Geštalto terapijos stovykla, Lietuva – intensyvūs patyriminiai mokymai.
2018–2019 | Edukacinės psichologijos mokymai, G. Petronienė – 120 valandų.
2011 | Teisės bakalauro laipsnis, Mykolo Romerio universitetas, Vilnius, Lietuva
Papildomas profesinis tobulėjimas
Nuolatinė individuali terapija, supervizija ir kolegų konsultacijos
Reguliari atvejų supervizija su patyrusiais Geštalto terapeutais, siekiant patobulinti įgūdžius ir užtikrinti profesinį augimą.2023, 2024 | Geštalto tarptautinė terapijos konferencija
Dalyvavimas pranešimuose ir diskusijose su pasaulio ekspertais bei susipažinimas su naujausiais Geštalto terapijos pasiekimais.2024, 2025 |Dalyvavau 9-oje ir 10-oje Vilniaus savižudybių intervencijos konferencijoje
Gilinimasis į naujausius tyrimus ir intervencijos strategijas savižudybių prevencijos srityje.
Terapinis metodas ir technikos
Patyriminiai ir kūrybiniai metodai
Taikau dialogą, vaidmenų praktiką ir kūrybines raiškos technikas emocijų tyrinėjimui.
Įsisąmoninimu grįstos technikos
Pagalba klientams išlikti čia ir dabar
ir pagilinti ryšį su savimi.
Santykių ir lauko teorija
Asmeninių iššūkių supratimas platesniame santykių ir aplinkos kontekste.
Holistinis geštalto požiūris
Proto, kūno ir emocijų integravimas siekiant ugdyti savimonę ir prasmingus pokyčius.
Kūno sąmoningumas
Atpažinti emocijų fizines išraiškas,
siekiant gilesnės savęs integracijos.
Terapijos pasirinkimas yra drąsus žingsnis savęs pažinimo ir gijimo link.
Siūlau atjauta grįstą, individualizuotą požiūrį, kuris padės jums įveikti gyvenimo iššūkius.
Kviečiu bendradarbiauti, kuriant pokytį Jūsų kelyje į savęs priėmimą ir augimą.